google search
Корисні сайти:

Салат з броколі з апельсином


Салат з брокколі з апельсином

Салат з брокколі з апельсином

Салат з броколі з апельсином інгредієнти:

  1. 500 гр броколі,
  2. 2 апельсини,
  3. 100 гр білого винограду,
  4. ½ лимона,
  5. 200 гр натурального йогурту без добавок,
  6. 1 ст.л.  м'якої гірчиці,
  7. перець,
  8. сіль.


Салат з броколі з апельсином приготування:

Відокремте суцвіття броколі від стебел, промийте й наріжте стебла, після чого покладіть їх у підсолену, киплячу воду на 2-3 хвилини, додайте суцвіття і варіть ще 2 хвилини.  Апельсини очистіть, розділіть на дольки і кожну часточку очистіть від плівки.  З половинки лимона вичавити сік, змішайте його з гірчицею і йогуртом.  Виноград розрізайте навпіл і приберіть кісточки.  Змішайте броколі, дольки апельсинів та винограду, заправте салат соусом.







coded by nessus

Share

Комментировать