google search
Корисні сайти:

Пісні заправки до салату


Пісні заправки до салату

Пісні заправки до салату

Весна — час насолоди салатами.  Тільки от не хочеться використовувати при їх заправці калорійні продукти, адже залишатися стрункою і красивою основний девіз багатьох жінок.  Щоб уникнути зайвої ваги, сайт “Сплетница” пропонує шість рецептів легких заправок для салатів «light».

Пісні заправки до салату:

Апельсинова насолода

Навіщо нам майонези, якщо є більш «тонкі» за смаковими якостями заправки, як наприклад апельсиновий мікс?!  Приготувати його дуже просто.  Необхідно взяти один апельсин, вичавити сік і додати до нього стільки ж грамів знежиреного йогурту.  Приправимо ще сіллю, перцем і цукром за смаком і відправимо в міксер для збивання.  Готово!

Розмаринове диво


Для цієї заправки основним інгредієнтом послужить, як Ви здогадалися — розмарин.  Всього 10 його голок, один зубчик тертого часнику, 2 столових ложки лимонного соку і 125 мл овочевого бульйону.  Все добре перемішуємо, приправляємо на смак сіллю і перцем.

Томатна принадність

Беремо помідор і цибулину, нарізуємо їх кубиками.  В отриману суміш додаємо 1 ст.  ложку оливкової олії і 2 ст.ложки білого вина і легкими рухами рук збиваємо віночком.  Просто чарівно смачно!

Чудова гірчинка

Приготуйте для цієї заправки будь-який овочевий бульйон і розпаліть в ньому (досить 125 мл) 2 чайні ложки гірчиці із зернами.  Потім, додай трохи оцту бальзмаміко та оливкової олії.  Перець і сіль за смаком.

Кроповий крем

Знадобиться один пучок кропу, який необхідно добре подрібнити, 100 г дієтичного йогурту, 1 стол.  ложка яблучного оцту, сіль, перець і цукор за смаком.  Всі інгредієнти поміщаємо в міксер і ретельно перемішуємо.

Весняна зелень

Нарізаємо дрібно цибулю і базилік, поливаємо соком одного лимона і 125 мл оливкової олії, перемішуємо.  Можна заправляти салат.

 



Share

Комментировать