google search
Корисні сайти:

Листковий смузі


Листковий смузі

Листковий смузі

Листковий смузі

Підійдуть будь-які ягоди і фрукти, які знайдуться у вас в будинку. Тільки от покладіть їх шарами — так буде ще цікавіше.

Інгредієнти на 2 порції:

  1. 1 банан
  2. 1 апельсин
  3. 2 ч.л. цукру
  4. 1 ківі


Листковий смузі рецепт:

  1. Банан очистити і дрібно нарізати. Перетерти блендером.
  2. Полуницю перетерти блендером, додати цукор і розмішати.
  3. Апельсин очистити, видалити перегородки і насіннячка. Перетерти блендером.
  4. У широкий стакан покласти банан, поверх — апельсин, а потім полуницю
  5. Прикрасити часточками тонко нарізаного ківі
  6. Подавати охолодженим.






coded by nessus

Share

Комментировать